不孕也许是“宫寒”惹得祸

　　现在气温越来越低，但许多爱美的女性衣着却依然很单薄，许多宫寒的女性都会在来月经时感觉到腹痛、腹凉，甚至浑身发凉，有一些还会觉得到气短乏力、下肢或周身浮肿，有的还有失眠、多梦、头疼，头晕等症状。

　　许多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，“我接诊过一个宫寒的女孩，她将近一年没来例假。”通过B超检查会发现这些女性都没有排卵，当然会引起不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即便怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。

　　子宫需要常温暖

　　导致宫寒的原因主要是不良的生活方式，如爱吃冷饮、贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等。另外，过度疲劳或情绪变化也会损伤身体阳气。即使在炎热的夏季，女性也不要吃过多的冷饮、瓜果等寒凉之物，从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃，在吃冷食之前最好先吃一些热食垫底，以防止冷食直接刺激内脏。